محور 26 يوليو، الشيخ زايد، الجيزة، مصر
نادي قوّة للياقة البدنية
تمرّن بجدّية، وتابع تقدّمك، واكتشف ما يستطيع جسمك فعله
بالأرقام
- +3000مشترك نشط
- 25مدربًا معتمدًا
- +40حصة جماعية أسبوعيًا
- 2000متر مربع للتمرين
من نحن
افتتحنا نادي قوّة في الشيخ زايد عام 2017 بصالة أوزان واحدة، واليوم نمتد على 2000 متر مربع تضم منطقة للأوزان الحرة، وحلبة ملاكمة، واستوديو للحصص الجماعية، وصالة مخصصة للسيدات.
يبدأ كل مشترك بتحليل لتركيب الجسم وجلسة تقييم مع مدرب معتمد، ثم يحصل على برنامج تدريب وتغذية نراجعه معه كل شهر. مدربونا حاصلون على شهادات دولية، ونحرص على أن يبقى النادي نظيفًا ومنظّمًا ومرحّبًا بالمبتدئين قبل المحترفين.
(هذا موقع تجريبي على منصة تعريفي — الشركة والبيانات خيالية.)
خدماتنا
-
التدريب الشخصي
برنامج مصمَّم لك مع مدرب معتمد ومتابعة أسبوعية لقياساتك.
-
الملاكمة والكيك بوكسينج
حصص للمبتدئين والمتقدمين على حلبة كاملة التجهيز.
-
الحصص الجماعية
سبينينج و HIIT وكروس ترينينج ويوجا بجدول أسبوعي ثابت.
-
صالة السيدات
مساحة خاصة بمدرّبات ومعدات كاملة وساعات مخصصة.
-
التغذية العلاجية والرياضية
خطة غذائية واقعية مع أخصائي تغذية نراجعها معك كل شهر.
-
تحليل تركيب الجسم
قياس دقيق لنسبة الدهون والكتلة العضلية كل أربعة أسابيع.
أعمالنا
تحدّي الـ 12 أسبوعًا
برنامجنا الأشهر: أربع حصص تدريب أسبوعيًا، وخطة غذائية، وقياس كل أسبوعين. في الدورة الأخيرة خسر المشاركون 9 كيلوجرامات من الدهون في المتوسط،... اقرأ المزيد
أكاديمية الملاكمة
حصص يومية للكبار، وثلاث حصص أسبوعيًا للناشئين من 10 إلى 17 عامًا، تبدأ بالأساسيات واللياقة وتنتهي بالنزالات التدريبية بواقيات كاملة تحت إشرا... اقرأ المزيد